Lượt xem: 44

Trong quá trình giao tiếp, lắng nghe là một yếu tố cực kỳ quan trọng. Tiếc thay, đây cũng là một loại kỹ năng mà ngày càng nhiều người có xu hướng ít chú trọng đầu tư rèn luyện.

Chúng ta dễ dàng chen ngang, ngắt lời người khác khi họ còn chưa nói hết câu. Bởi trong cuộc sống vội vã và ngày càng có nhiều thông tin ập đến, chúng ta thường thích nói, thích được chia sẻ với người khác nhiều hơn là lắng nghe những chia sẻ từ họ.

Khi thiếu kỹ năng lắng nghe, bạn sẽ bị thiếu hụt thông tin, dẫn đến việc hành xử thiếu thấu đáo, gây ra những cảm xúc tiêu cực cho mối quan hệ với người đối diện, đặc biệt là với bạn đời. Chính điều này sẽ khiến họ không mặn mà giao tiếp với chúng ta nữa, dẫn đến mối quan hệ đó sẽ ngày càng mất kết nối.

Đây cũng là lý do khiến giữa nhiều cặp vợ chồng thường xuyên nổ ra mâu thuẫn, cãi vã, bởi không ai muốn lắng nghe người khác, chỉ mong cho họ nhanh chóng “ngậm miệng lại” để đến lượt mình phát ngôn. Ai cũng mong chờ đến lượt mình nêu quan điểm và suy nghĩ những lý lẽ thật “sắc bén” để chứng minh là đối phương sai, chỉ có ý kiến của mình mới đúng, mới xác đáng, mới hợp lý.

Trong khi đó, nếu rèn luyện được kỹ năng lắng nghe, bạn sẽ dễ dàng nhận ra các ẩn ý sâu xa bên dưới lớp vỏ bọc ngôn từ của bạn đời, từ đó dễ dàng thấu hiểu những động cơ, những mong muốn của họ hơn, chứ không chỉ tập trung vào việc “xả” những cảm xúc tiêu cực của mình.

----------------------------------------------------------------------------

Bạn hãy thực hành một bài tập đơn giản sau đây: Khi tranh luận với bạn đời, hãy lấy tay che miệng mình lại, liên tục lặp lại suy nghĩ rằng:Chỉ mở miệng khi anh ấy hỏi, chỉ mở miệng khi anh ấy hỏi.
Trong quá trình này, cũng cần nhớ mỉm cười, gật đầu hưởng ứng, rồi tiến hành bước tiếp theo sau đây.